Desperte para a vida dos seus sonhos!
Emagreça com Saúde e Praticidade, sem sacrificar sua rotina e o sabor da sua comida
O QUE É O DESAFIO EMAGREÇA HAPPY?
O Happy é a plataforma de EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL mais completa que você já viu
E o melhor, o Desafio Emagreça HAPPY tem a duração de 3 meses!
Com um método de emagrecimento validado que te permitirá perder peso de forma saudável e ficar em paz com sua autoestima!
Eu vou estar do seu lado acompanhando sua evolução e você vai chegar no seu objetivo sem passar por restrições desnecessárias, comendo comida gostosa, tendo um rotina alimentar prática, fácil e que te dará resultados.
COMO O HAPPY ESTÁ ESTRUTURADO?
10 MÓDULOS | 30 AULAS | PROFISSIONAIS CONVIDADOS
As aulas são feitas para serem práticas e diretas ao ponto, sem enrolação.
Você não precisa ter muito tempo para colocar em prática cada conteúdo abordado.
Se você não clicou no botão acima, é com você mesmo que eu quero falar
A verdade é uma só, estar fora do peso e negligenciar sua saúde não afeta apenas seu corpo, mas também sua autoestima e suas relações interpessoais. A cada momento de desconforto ao se olhar no espelho, cada vez que você se sente cansada demais para brincar com seus filhos ou se retrai em momentos sociais, você está perdendo preciosas oportunidades de viver plenamente.
O Desafio Happy é a ponte para uma transformação que vai além da balança, oferecendo um emagrecimento sustentável que se encaixa no seu orçamento, sem dietas restritivas e devolvendo o tempo que você merece para si mesma. É hora de reacender sua autoestima e fortalecer suas relações, vivendo a vida que você sonha e merece.
CONTEÚDO DESCOMPLICADO
GUIA DE CONGELAMENTO E PLANEJAMENTO PRÁTICO
Esse material é um guia prático para você que deseja ter mais liberdade na sua rotina ao preparar suas refeições de maneira estratégica, sem estresse, com mais saúde e economia.
TREINOS FULL BODY PARA FAZER EM CASA + FICHA DE TREINOS
A atividade física é essencial no processo de emagrecimento, os treinos funcionais são práticos e rápidos para você fazer na sua casa, sem a necessidade de equipamentos.
CARDÁPIOS COMPLETOS COM ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS
✅ Protocolo Seca Saudável
✅ Anti-inflamatório
✅ Funcional
✅ Praticidade
Todos os cardápios foram elaborados para acelerar seu emagrecimento de forma saudável e prática
4 EBOOKS COM RECEITAS DE CADA CARDÁPIO
Você vai ter em mãos receitas detalhadas de cada cardápio com o passo a passo, não vai ter que improvisar ou fazer aquelas refeições sem graça que você já sabe que tem em vários cardápios de emagrecimento por aí.
LISTA DE COMPRAS DETALHADA
Facilite sua rotina e ganhe tempo, elaborada para garantir praticidade e evitar desperdícios. Com itens organizados por categorias, essa lista permite que você faça compras de forma rápida, eficiente e planejada,
PLANILHA DA EVOLUÇÃO CORPORAL
Acompanhe cada passo da sua jornada de transformação, uma ferramenta prática e completa que permite monitorar seu progresso de forma clara e motivadora. Com um layout intuitivo, você pode registrar suas medidas, peso e outros indicadores importantes,
AULAS DIRETO AO PONTO COM A NUTRICIONISTA PATRÍCIA E MENTORIA MENSAL
Existem chaves que podem destravar o seu emagrecimento e a forma com que você encara sua alimentação, nessas mentorias e aulas você irá aprender de forma prática, direto ao ponto, como acessar esse conhecimento.
GRUPO NO WHATSAPP - SUPORTE INTEGRAL
Nesse grupo exclusivo para alunas do HAPPY, você vai ter acesso direto com a nutricionista Patrícia Stênico e sua equipe, podendo tirar dúvidas, compartilhar pratos e planejamento da sua semana e acompanhar sua evolução.
Ganhe 8 SUPER BÔNUS!
4. EBOOK REFEIÇÕES LIVRES
Você irá aprender como abrir exceções sem comprometer seu emagrecimento. Material completo informando as calorias e macronutrientes das principais refeições livres.
5. EBOOK REFEIÇÕES PRÉ TREINO E PÓS TREINO
Esse material irá esclarecer suas dúvidas em relação as refeições que envolvem o seu treino, acompanhado por receitas práticas que irão favorecer sua energia, recuperação muscular e ganho de massa magra.
6. EBOOK PARTICULARIDADES E INTOLERÂNCIAS (Glúten, Lactose, FODMAP, Diabetes e Menopausa)
No Happy você vai encontrar um conteúdo que te dará suporte para você avançar e aprender a fazer escolhas que irão te ajudar a encontrar o equilíbrio na sua particularidade.
1. FÓRMULA PRONTA DE MANIPULADOS PARA:
✅ Controlar a vontade por doces
✅ Favorecer a qualidade do sono
✅ Funcionamento intestinal
✅ Aliviar os sintomas do climatério/menopausa
2. PROTOCOLO DETOX
Sinta-se mais leve, com energia renovada e o corpo em equilíbrio com o Protocolo Detox. Este protocolo combina estratégias nutricionais eficazes para desinflamar o organismo, eliminar toxinas acumuladas e acelerar o metabolismo.
3. EBOOK SUPLEMENTOS ESSENCIAIS
Potencialize sua saúde e resultados com suplementos eficazes, escolhidos por uma Nutricionista especialista em emagrecimento, com base em evidências científicas.
7. EBOOK OS SEGREDOS PARA ACELERAR SEU METABOLISMO
Descubra como ativar o seu metabolismo e impulsionar a queima de gordura de forma natural, sem dietas malucas ou sofrimento. Este eBook revela estratégias práticas e comprovadas para você acelerar os resultados e conquistar mais disposição no dia a dia.
8. PLANNER MENSAL DE CADA CARDÁPIO
Organize sua alimentação de forma prática e estratégica, uma ferramenta exclusiva que ajuda você a planejar suas refeições com clareza, otimizar o tempo na cozinha e manter o foco nos seus objetivos.
Essas mulheres tiveram a vida transformada com a metologia HAPPY
Você está preparada para incluir receitas gostosas como essas no seu dia a dia?
Você mais saudável, com tempo livre e cheia de energia!
Sei que imprevistos podem acontecer com qualquer pessoa e a qualquer momento. Por isso, faço questão de lembrar que você tem direito a 7 dias de garantia, conforme previsto e regulamentado por lei, em caso de insatisfação com a sua compra.
Caso você desista da compra por qualquer motivo, basta entrar em contato com a minha equipe dentro de 7 dias após a confirmação do pagamento que nós devolveremos 100% do seu dinheiro sem qualquer questionamento.
O seu investimento estará protegido por 7 dias!
Ainda está em dúvida? Então saiba exatamente se o Happy é para você
PATRÍCIA STÊNICO
Olá, sou Patricia Stenico, especialista em emagrecimento e apaixonada pela arte de criar receitas que são ao mesmo tempo saudáveis e deliciosas. Ao longo de mais de 14 anos de carreira como nutricionista, tive o prazer de atender milhares de pacientes, ajudando-os a transformar suas vidas através da alimentação.
Minha paixão por nutrição e bem-estar me levou a criar o método de emagrecimento Happy, uma abordagem única que combina ciência nutricional com práticas alimentares prazerosas e acessíveis. Este método não é apenas sobre perder peso; é sobre fazer as pazes com o espelho, ganhar uma nova perspectiva de vida, saúde e felicidade.
Ao longo dos últimos 2 anos mais de 14 mil mulheres se beneficiaram dos meus ebooks de receitas saudáveis e do Desafio Emagreça Happy, encontrando neles não apenas um guia para emagrecimento, mas uma fonte de inspiração para uma vida mais saudável e equilibrada.
Minha missão é mostrar que é possível sim alcançar seus objetivos de saúde e emagrecimento sem abrir mão do prazer de comer bem. Estou aqui para te guiar nessa jornada de transformação, oferecendo todo o conhecimento, suporte e motivação que você precisa para se tornar a melhor versão de si mesma. Vamos juntas nessa caminhada rumo a um futuro mais feliz e saudável!
PERGUNTAS FREQUENTES
Pergunta 1: As receitas dos cardápios são complicadas?
Não. São receitas fáceis, práticas e rápidas de serem feitas.
Pergunta 2: Os ingredientes são fáceis de achar?
Sim, a nutricionista Patrícia busca sempre incluir nos cardápios ingredientes que usamos no dia a dia
Pergunta 3: Ensina técnicas de congelamento para armazenar marmita?
Sim. Você vai ter acesso ao Guia Prático do Congelamento e Planejamento e nele você irá encontrar todos os segredos para o congelamento perfeito
Pergunta 4: Por quanto tempo terei acesso ao Happy?
Por 3 meses a contar a partir da data da compra
Pergunta 5: Posso imprimir os Ebooks, Cardápios e Lista de compras?
Sim. Baixe os materiais, imprima e os tenha para sempre.
Pergunta 6: Como eu recebo o meu acesso ao Happy?
Após a compra, o link de acesso a plataforma chegará no seu e-mail. É imprescindível que o e-mail usado na hora da compra seja o mesmo cadastrado na plataforma da Hotmart.
Pergunta 7: Por quanto tempo terei acesso ao Happy?
O Desafio Happy é uma assinatura trimestral, que se renova automaticamente a cada 3 meses, 1 semana antes da renovação, você receberá um aviso por e-mail da Hotmart. Caso não queira dar continuidade, basta solicitar o cancelamento no nosso suporte ou realizar o cancelamento diretamente na sua área de aluno.
Pergunta 8: Como sei qual o melhor ingrediente para substituição na receita?
Dentro do Happy tem um material completo para te guiar na substituição dos ingredientes de cada grupo alimentar.
Ficou com alguma dúvida? Entre em contato com nosso suporte especializado
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